Workshop
Embodied Movement
zaterdag 9 maart 13.30 uur
locatie in het Gooi
Waar is de tijd gebleven dat je gewoon bewoog zonder erbij na te denken?
Je lijf voelde heerlijk en alles werkte precies zoals jij dat wilde.
Rennen, springen, dansen…. Je deed het. Vol overgave en plezier.
Nu ren je nog steeds, maar van hot naar her om maar alle ballen in de lucht te houden.
Je doet je best om bewust om te gaan met je lijf. Gezond eten, voldoende bewegen en op tijd gaan slapen.
Je hoofd staat de hele dag aan en aan het eind van de dag plof je afgepeigerd op de bank.
Wéér geen energie om te gaan sporten.
Soepel en ontspannen voelt je lijf al heel lang niet meer.
Altijd is er wel iets in je lijf dat zeurt. Dan weer in je nek, dan weer je knie, de volgende week zit het weer in je onderrug.
Het is het gewoon allemaal nét niet.
Nét niet erg genoeg om er iets aan te doen, maar lekker in je lijf voel je je nu ook niet.
Het ergst is nog, dat je merkt dat je steeds minder jezelf wordt. Meer en meer word je een versie van jezelf waarvan je ooit had gezegd: zo word ik NOOIT.
Die gehaaste vrouw, die maar loopt te klagen over alles wat ze nog moet doen, geen tijd heeft, want: druk.
Die niet meer in is voor een grapje of een potje goede seks. Je hoofd staat er gewoon niet naar.
Waar is die relaxte versie
van jou gebleven?
Die sexy, ontspannen vrouw die geniet van het leven en geniet van zichzelf?
Die zich vrij voelt in haar lijf en beweegt vanuit vertrouwen.
Die vertrouwen in haar lijf heeft en dit bij iedere beweging uitstraalt.
Een vrouw, krachtig in haar zachtheid.
Wil je haar weer zijn?
Wil je weer die embodied, vrouwelijke versie van jezelf voelen?
Je vrij voelen in je eigen lijf, wat soepel beweegt?
De zachtheid en openheid weer uit je poriën voelen stromen waar je partner van gaat kwijlen?
Kom naar de workshop
Embodied Movement
Zaterdag 9 maart
Tijd: 13.30-16.30 uur
Locatie: in het Gooi, nabij Hilversum. Exacte locatie volgt
Early bird ticket tot 15 februari
47,-
Ik wil je echt enorm bedanken voor een bijzondere middag. De sfeer was echt heel fijn en vertrouwd ook zo met elkaar. Een reden om me aan te melden was om mezelf een middag ruimte en inzicht te geven. In een druk leven met drie kleine kids en een baan in de media wil ik mezelf nogal eens voorbijlopen. Ook loop ik geregeld tegen een strijd in mezelf aan. Een dag om mezelf meer ruimte te bieden, dat kwam goed uit. In de meditatie kwam ik mezelf goed tegen en ook de intuïtie kaart was zo ontzettend passend. Dit bracht de nodige emotie met zich mee en zonder schaamte voelde ik me vrij genoeg om dit te laten gaan. Wat ik vooral heel fijn vond is de afwisseling van hoofd en lichaam. Heerlijk om tegenover die mentale reis ook met het lichaam aan de slag te gaan. Fijne stretches waardoor ook daar een reset ontstond. Met een aantal goede oefeningen om ook thuis nog eens uit te voeren.
Na deze fijne middag voelde ik me wel even leeg en moe. Alle stress achtergelaten en ruimte in mijn hoofd om weer te vullen met positiviteit. Voor mij een positieve middag en mocht er nog een komen dan ben ik weer van de partij! Een momentje voor mezelf, alleen voor mij….
Ik heb me aangemeld voor de workshop omdat ik heel graag wilde ervaren hoe het is om zo bezig te zijn met pilates, yoga en meditatie. Het was superfijn. Echt een kado!
Het was heel prettig om echt de tijd te nemen en stil te zijn bij dat wat mij op dit moment letterlijk en figuurlijk beweegt.
Het heeft verdieping gebracht en geholpen in het maken van keuzes.
Meditatie was voor mij nieuw en ik vond het heel bijzonder te ervaren dat ik helemaal voorbij kon gaan aan een ongemakkelijke houding omdat ik zo geconcentreerd bezig was en luisterde naar de stem van Anneroos.
Zij zorgde door de ontvangst en de rust voor een ontspannen sfeer. Het was daarnaast ook heel fijn door de persoonlijke aandacht tips mee te krijgen voor een aanpassing in mijn houding.
Ik gun elke vrouw zo’n event. Het is een weldaad voor lichaam en geest!