Progressing Ballet Technique

Progressing Ballet Technique

PBT is ontwikkeld door de Australische ex-ballerina Marie Walton-Mahon. In de jaren dat zij zelf danste, bekwaamde ze zichzelf in de Floor Barre Techniek en toen zij later ging les geven merkte ze hoeveel ook jonge leerlingen baat hebben bij deze oefeningen. Ze bouwde haar oefeningen uit tot een techniek en leidt trainers over de hele wereld op.

In de les wordt gewerkt met materiaal als een grote bal en een dynaband om zo diepere spieren te trainen en de ballettechniek te verbeteren. Door rustige oefeningen wordt het spiergeheugen getraind om in de ballet les op een juiste en veilige manier de bewegingen uit te kunnen voeren. Het lichaam wordt sterker en soepeler en de houding en ballet techniek verbeteren. Ook andere dansstijlen als moderne dans en jazzdans hebben baat bij deze training.