Inner Movements Studio in Huizen

Wegens de corona maatregelen moeten we ons allemaal wat flexibeler opstellen.

De studio mag vanaf zaterdag 5 juni weer open! Houd wel rekening met de volgende maatregelen:

– Neem zelf een yoga mat, kussentje en deken mee naar de yoga les
– Neem een handdoek mee voor de Pilates les
– Bij verkoudheidsklachten blijf je thuis.
– Bij thuis blijven kun je online livestream lessen volgen.

 Je kent ze vast wel, die slogans: ‘Pilates is goed voor je rug’ of ‘Yoga vermindert stress.’ Ze zijn absoluut waar, maar toch zegt het je niets. Het is nog zo vaag.
Want is elke yoga les dan goed? Helpt een Pilates les in een bomvolle sportschool ook om van je rugklachten af te komen?

Als jij een specifiek doel hebt en hier mee aan de slag wilt, dan wil je daar mee aan de slag toch?
Het liefst in een zo klein mogelijke groep, of zelfs één op één.

En daar kan ík je bij helpen. Ik werk het liefste met groepen van max 9 mensen. Op die manier kan ik iedereen de aandacht en de oefeningen geven die hij of zij nodig heeft. Je verdiept je lichaamsbewustzijn. Je leert te luisteren naar wat je lichaam en geest te vertellen heeft.

Sven, zei me eens na de les: ‘Ik ben yoga gaan doen voor mijn rug. Maar sinds ik Pilates doe, ben ik pas écht van mijn rugpijn af.’
Hoe mooi is dat?! Dit heeft hij in slechts 3 maanden tijd weten te bereiken!

Sanne zei me: ‘Ik heb áltijd moeite met  in slaap komen. Maar na jouw yoga les slaap ik zó in.’

Ik geloof in de kracht van aandacht. Hoe kleiner de groep, hoe meer ik jou die kan geven.
Dus ben jij bereid om jezelf in te zetten en zo lichamelijk en mentaal soepel en krachtig te worden?

Stuur dan een berichtje via info@innermovements.nl, of maak een afspraak om te bellen. Dan kijken we samen naar jouw doel en welke aanpak het beste bij jou past!