On demand Only

 

Ben jij op zoek naar verlichting van de pijn in je rug? En zoek je naar eenvoudige oefeningen die je zelf kunt doen om je rug weer soepel te maken?

 

Met On Demand Only hoef je niet te wachten tot een les start.

✔ Op ieder gewenst moment heb jij een video les beschikbaar

✔ Keuze uit Pilates, vinyasa/power yoga en Rustige yoga

✔  Lessen variëren in tijdsduur, dus voor ieder moment is er een les beschikbaar

✔  Iedere les wordt rekening gehouden met rugklachten of worden oefeningen gedaan om de rug te versterken.

✔  Op een rustige manier wordt bewegen weer willen in plaats van moeten!

 

 

Meld je NU aan voor On Demand Only en krijg direct 27% korting!

Je betaalt voor 3 maanden toegang geen €75 maar €55,-

 

Herken je dat?

✔  Je in de zomer lekker vrij wilt zijn, doen wat je wilt, wanneer je dat wilt?
✔  Maar tegelijkertijd wil je wél in beweging blijven 
✔  Je wilt werken aan een soepel, krachtig lichaam en rust in je hoofd.
✔  Je dwingt jezelf 1x per week te sporten
✔  Je hebt in andere online lessen altijd het gevoel dat je te langzaam bent
✔  Je moet in de meeste yoga en Pilates lessen heel veel aanpassen om mee te kunnen doen

 

 

Hoe heerlijk zou het zijn als je een yoga of Pilates les kan doen op het moment dat het jóu uitkomt?
Lekker wat later op de avond, of juist vroeg in de ochtend. In de schaduw buiten, of vanuit je woonkamer….
Op een veilige manier met vele aanpassingen voor jouw lichaam. 

 

 

‘De les is zó rustig en toch weet ik zeker dat ik hier morgen nog wat van ga voelen.’

Even voorstellen……

Ik ben Anneroos, moeder van Minoo en Kian en samen met mijn man Tidave woon ik in Hilversum. Sinds 4 jaar geef ik Pilates en Yoga lessen en na verloop van tijd merkte ik; mijn rugklachten zijn verdwenen!

Dit is niet altijd zo geweest, want toen ik begon aan de HBO om de opleiding te volgen tot dans docent, sukkelde ik al met een instabiele tussenwervelschijf. Het grootste gedeelte van de opleiding moest ik aanpassen, oefeningen overslaan en vooral: voorzichtig zijn. Want ik kon zo maar weer een week plat liggen.

Na mijn opleiding besloot ik wekelijks yoga te gaan doen. Toen begon er verbetering te komen. Ik werd mij bewust van de signalen die mijn lichaam gaf en kon dat moment dat het ‘er in zou schieten’ voorkomen.

Tot ik zwanger werd van mijn dochter. In de 10e week van de zwangerschap schopte ik mijn been met een grote zwaai omhoog en vanaf dat moment heb ik 5 jaar lang ondraaglijke SI pijn gehad.

De fysiotherapie en osteopathie hielpen niet. Het was slechts kortdurende verlichting. Bekkenbodemspecialist kreeg er ook weinig verbetering in. Intussen was ik al begonnen met Pilates en Yoga opleidingen en bouwde mijn danswerkzaamheden af.
En dat is mijn beste beslissing geweest. Door de combinatie van Yoga (bewustwording) en Pilates (krachtopbouw van de diepere spieren) kwam mijn lichaam weer in balans.

In december realiseerde ik: Dit jaar ben ik maar 1x bij de fysiotherapeut geweest. Terwijl ik normaal mijn 18 behandelingen vol maakte!

En dit is precies wat ik hoor van mijn klanten:

‘Ik hoef niet meer voor mijn rug naar de fysio.’
‘Ik ging je les in met pijn in mijn rug, maar ik voelde het lostrekken door de oefeningen.’

Er is iets wat jij zélf kunt doen om de pijn in je rug te laten verdwijnen. En dat leer ik je in mijn online lessen!

Dus wil jij deze zomer op een rustige manier in beweging blijven. Op je eigen tempo en eigen moment? 

Meld je dan NU aan voor On demand only en krijg 27% korting!

 

Ja ik doe 3 maanden mee voor geen €75 maar €55,-

On demand only geeft je 3 maanden toegang tot alle opnames van het Inner Movements Online programma. 
Na 3 maanden vervalt je toegang. Je hoeft dus niet stop te zetten, er wordt ook niets automatisch verlengd.