Ervaringen

 

Klanten over de lessen van Inner Movements

Testimonials

Klanten over Inner Movements

‘Ik word heel blij van de trainingen. Ik oefen ca 2 a 3 keer per week.Ik ben pas bij module 2, maar heb veel baat hiervan.Mijn rug, schouders en nek worden losser. Mijn rug doet geen pijn meer. Eerst wilde ik vorige maand een paar afspraken bij de osteopaat maken en toen kwam jouw masterclass voorbij. Hier heb ik mij op ingeschreven. Toen ik deze had gedaan bedacht ik mij dat ik beter mijn geld in jouw training Soepel & Sterk kon investeren dan afspraken bij de osteopaat.’

Agnes Los

Soepel & Sterk

‘Ik doe trouw de  Vaarwel rugpijn challenge.En het doet mij zo goed.Ik voel dat ik de oefeningen al iets gemakkelijker doe, omdat mijn spieren sterker worden.Ik voelde mijn rug steeds meer en meer achteruit gaan en door jouw oefeningen worden mijn buik en rugspieren sterker, krachtiger. Maar het allerbelangrijkste is toch wel, de weldadige ruimte in mijn onderrug en S I gewricht.

Ik ben jou zo dankbaar.’

Jolanda Berkhout

Vaarwel Rugpijn challenge

Na het mee doen van de masterclass was ik blij dat ik eindelijk een keer de oefeningen mee kon doen, dwz niet pijnlijk voor mijn onderrug en schouder, of al te ingewikkeld (letterlijk en figuurlijk 😜). Anneroos is zeer deskundig en legt alles goed uit wat je wel en niet moet doen. Na de masterclass voelde ik dat er echt wat gebeurde. Ik was dan ook overtuigd dat dit programma geschikt was voor mij en mij ook wat op gaat leveren. Ik denk dat het ook mee speelt dat Anneroos zelf ook rugklachten heeft gehad en dat het haar zoveel gebracht heeft. Super dat ze zich inzet om dat te delen.

Na de elke sessie voel ik dat mijn core steviger wordt. Anneroos geeft op een heel prettige manier les, met duidelijke en fijne uitleg.

Erna Nijenhuis

Inner Movements Online

Ik heb last van mijn nek en rug en ben snel overprikkeld.
De achtergrond van Anneroos overtuigde mij om in te stappen. Zij heeft een passie voor het bewegen van het menselijk lichaam en weet er veel van. Er verschijnen veel yoga docenten die een aantal cursussen hebben gevolgd omdat ze het zo leuk vonden. Zij is al haar hele leven met bewegen bezig. Ik voel me daardoor in betere handen dan bij de zoveelste yoga docent.

De lessen en oefeningen geven mij ontspanning en meer ruimte. Er wordt goed aangegeven waar je op moet letten en wat valkuilen kunnen zijn.

Emmy Veenstra

Inner Movements Online

Ik twijfelde niet echt om in te stappen, de sportschool is natuurlijk dicht. Ik had een beetje digitale angst met Zoom, maar dat valt ontzettend mee. Anneroos haar verhaal vind ik heel helder en duidelijk en ze heeft passie voor haar werk. Ik heb het gevoel dat Anneroos andere mensen echt wil helpen.

De paar lessen die ik gevolgd heb, vind ik heel goed. Anneroos legt uit waarvoor de oefeningen zijn en ze geeft ook aanpassingen als je iets hebt, b.v. hernia…waar je op moet letten.

Je hoeft niet iets te mankeren om te beginnen met Pilatus of Yoga. Anneroos legt alles heel goed uit en kijkt ook of je de oefeningen wel goed doet.

Els Voet

Inner Movements Online

Ik heb vooral last van stijfheid in de rug en ik vond de masterclass heel fijn en ik had direct vertrouwen in Anneroos. Ik twijfelde wel om in te stappen, het is toch een aardig bedrag en best iets om even over na te denken. Ik heb besloten om het te proberen in de hoop dat onlinelessen en persoonlijk contact me meer zouden motiveren dan de duizenden filmpjes op internet. voor mij werkt het bovendien ook nog zo dat als ik voor iets betaald heb, ik mezelf de druk opleg om er ook gebruik van te maken.

Al direct meen ik iets verbetering te voelen, maar ik ben nog kort bezig.

De lessen zijn heel fijn, ze heeft oprechte aandacht en is zelf heel enthousiast. De oefeningen zijn zacht en kort. Dat maakt dat het goed vol te houden is, fysiek goed te doen en door de afwisseling niet saai.

Thea van Kempen

Inner Movements Online

Ik ben begonnen met lessen bij Anneroos omdat ik weer wat oefeningen wilde voor rug en spieren. De Masterclass gaf vertrouwen in de manier van les geven en ik merk nu al dat mijn rug soepeler is. Het zijn fijne lessen om te volgen. Rustig en goed te doen voor mijn niveau

Anoniem

Inner Movements Online

“Anneroos kijkt goed en luistert naar de behoeftes van de leerlingen, zowel als groep als individueel. Iemand met beperkingen of blessures krijgt extra aanwijzingen of aangepaste oefeningen om zo toch de dansles mee te kunnen doen. Met voorstellingen weet ze altijd zonder al te veel poespas als kleding of drukke muziek, een choreografie neer te zetten die blijft boeien én geweldig is om te dansen. Anneroos geeft veel kennis door, door de tips die ze zelf ooit heeft gekregen op de opleiding, of wat ze heeft ervaren op andere werkplekken. Dit nemen wij weer mee in onze les of choreografie.”

Emily

Dans leerling

Sinds 2016 volg ik Pilates bij Anneroos. Voor mij vormt het een waardevolle aanvulling op ballet. Het is een lichaamsvriendelijke manier van trainen, waarbij door vloeroefeningen op de mat in combinatie met bewuste ademhaling vooral je rompspieren gesterkt worden. Dit komt je hele lichaamshouding ten goede. Regelmatig Pilates heeft zeker resultaat: je wordt sterker en soepeler.

Toen ik bij Anneroos begon had ik lage rugklachten. Mede dankzij haar Pilateslessen heb ik daar geen last meer van.

Zij is een vakkundig docente, die exact weet welke spieren bij een bepaalde oefening belast/getraind worden, zodat ze ook in staat is een oefening voor iemand aan te passen mocht dit nodig zijn. Anneroos heeft oog voor elke leerling en stimuleert zonder te pushen, waardoor er altijd een prettige sfeer heerst tijdens de training. Haar lessen kan ik dan ook iedereen aanbevelen.

Maryo

Pilates

“Of je nu 1 of 4 keer per week op de mat staat, Anneroos weet door haar pilates, ballet en yoga achtergrond de houdingen zo af te stemmen dat je er echt wat aan hebt. Haar enthousiasme werkt aanstekelijk en maakt van elke les een feestje.”

Anna

Yoga

‘Vanmorgen je les gedaan. Deze was supergoed voor mij! – Kora

‘Wat super dat je die video’s hebt opgenomen! Ik heb er dankbaar gebruik van gemaakt na lange dagen in Skype overleggen. #NederlandseYogaWithAdriane’ – Barbara

‘Lekkere les, was hard nodig voor mij. Bedankt.’ – Marieke

‘Ik heb gisteren mijn man een keer mee laten doen. Hij vond het toch wel zwaar, maar dat komt ook omdat hij heel stijf is. Maar wie weet krijg ik hem nog eens zo ver dat hij het vaker wil doen!’ – Marian

Deelnemers over Online lessen

Inner movements icoon groot

Contact:

info@innermovements.nl
0620860185
Constructieweg 11
1271EN Huizen