Inner Movements

 

Pilates – Yoga – Dans

‘Creëer souplesse en kracht van binnenuit’

Welkom bij Inner Movements

Studio voor Pilates en Yoga 

Je kent ze vast wel, die slogans: ‘Pilates is goed voor je rug’ of ‘Yoga vermindert stress.’ Ze zijn absoluut waar, maar toch zegt het je niets. Het is nog zo vaag.
Want is elke yoga les dan goed? Helpt een Pilates les in een bomvolle sportschool ook om van je rugklachten af te komen?
Alle wegen leiden naar Rome, maar via Barcelona duurt dit wel langer dan een directe route.

 Dus als jij een specifiek doel hebt en hier mee aan de slag wilt, dan wil je toch doorpakken? Dan wil je gericht werken! Het liefst in een zo klein mogelijke groep, of zelfs één op één.

 En daar kan ík je bij helpen. Ik werk het liefste met groepen van ongeveer 6 mensen. Op die manier kan ik iedereen de aandacht en de oefeningen geven die hij of zij nodig heeft. Je verdiept je lichaamsbewustzijn. Je leert te luisteren naar wat je lichaam en geest te vertellen heeft.

Mark, een klant van mij, had een vriend over gehaald om toch echt eens een Pilates les bij mij te volgen. Na de les zei hij tegen die vriend; ‘Ik ben yoga gaan doen voor mijn rug. Maar sinds ik Pilates doe, ben ik pas écht van mijn rugpijn af.’
Hoe mooi is dat?! Dit heeft hij in een groeps-les van 5 mensen in slechts 4 maanden tijd weten te bereiken!
Sanne zei me: ‘Ik heb áltijd moeite met  in slaap komen. Maar na jouw yoga les slaap ik zó in.’

 Ik geloof in de kracht van aandacht. Hoe kleiner de groep, hoe meer ik jou die kan geven.
Dus ben jij bereid om jezelf in te zetten en zo lichamelijk en mentaal soepel en krachtig te worden?

Stuur dan een berichtje, of maak een afspraak om te bellen. Dan kijken we samen naar jouw doel en welke aanpak het beste bij jou past!

 

Wegens de sluiting van de studio door de Corona maatregelen zijn er nu enkele lessen die buiten gegeven worden. Check het lesrooster voor meer informatie.

 

  Doe 21 Juni mee met International Yoga Day!

Zondag 12 juni, op International Yoga Day geeft Inner Movements een speciale yoga les. Omdat we nog niet binnen mogen sporten, zal de les plaatsvinden op het grasveld bij de Zomerkade.

Neem je matje of je handdoek mee en geniet van yoga in de natuur.

Volg nu lessen online!

Wegens de tijdelijke sluiting van de studio bied Inner Movements online Pilates en Yoga lessen aan. Dit zijn opnames die op elk gewenst tijdstip bekeken kunnen worden. Volg je liever live les? Dan kan dit ook online via de webcam. Neem contact op voor meer informatie.

Zo blijf je fit, ook tijdens de lock down!

 

‘Vanmorgen je les gedaan. Deze was supergoed voor mij! – Kora

‘Wat super dat je die video’s hebt opgenomen! Ik heb er dankbaar gebruik van gemaakt na lange dagen in Skype overleggen. #NederlandseYogaWithAdriane’ – Barbara

‘Lekkere les, was hard nodig voor mij. Bedankt.’ – Marieke

‘Ik heb gisteren mijn man een keer mee laten doen. Hij vond het toch wel zwaar, maar dat komt ook omdat hij heel stijf is. Maar wie weet krijg ik hem nog eens zo ver dat hij het vaker wil doen!’ – Marian

Klanten over de online lessen

Meld je aan voor de nieuwsbrief

Inner movements icoon groot

Contact:

info@innermovements.nl
0620860185
Constructieweg 11
1271EN Huizen

Buiten les Protocol COVID